WELLNESS VOYAGES

Ambassadrice et intervenante

Yoga en Fête

CÉLÉBRONS LA JOURNÉE MONDIALE DU YOGA au Portugal du 3 au 7 juin

Journée mondiale du yoga

Le vendredi 21 juin 2024, Wellness Voyages célèbre la Journée Internationale du Yoga, un événement dédié à la pratique millénaire qui unit le corps, l'esprit et l'âme. Alors que le monde entier s'engage dans des postures et des respirations méditatives, nous nous retrouvons à Lisbonne pour un séjour qui fusionne le charme de cette ville avec les enseignements ancestraux du yoga. Dans un séjour qui associe la tranquillité intérieure avec la découverte extérieure, nous explorons les profondeurs de notre être tout en nous laissant emporter par la magie de Lisbonne.

Lisbonne

POUR SA DOUCEUR DE VIVRE

Un Cernée par le Tage et l’Océan Atlantique, Lisbonne bénéficie d’une situation privilégiée qui en font une des plus agréables capitales du vieux continent. La « ville blanche » dévoile ses charmes quartier par quartier aux voyageurs prêt à gravir ses collines à pied, pour les courageux, ou à l’aide de trams pittoresques quasi centenaire.... Le résultat en vaut la peine avec des points de vue remarquables sur la ville et les environs où déjà l’on devine déjà l’Océan Atlantique et les palais féériques de Sintra...

Programme

Vous profitez chaque matin et chaque fin d’après-midi, de votre cours de yoga dispensé par Alice, pour stimuler votre corps et votre esprit, favorisant ainsi votre énergie et votre vitalité pour la journée.

Vous bénéficiez de l’attention personnalisée d’Alice pour approfondir votre pratique, travailler sur vos postures et recevoir des conseils spécifiques pour améliorer votre technique.

Chaque séance se termine par un temps de méditation, complétant ainsi les bienfaits physiques de la pratique du yoga. La méditation vous offre l’occasion de renforcer votre conscience en vous, de libérer les tensions restantes, favorisant ainsi un réel sentiment de calme et de détente plus profond.

Le reste de vos journées est dédié à votre détente personnelle. En option et sur réservation, vous avez ainsi la possibilité de profiter des soins proposés par le spa, d’activités variées telles que balade à cheval, balade en vélo, etc. Alice, masseuse professionnelle et spécialiste du massage ayurvédique, vous propose également ses soins personnalisés, sur demande et réservation (à régler sur place).